--/--/-- (--) スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |


2008/10/10 (Fri) 阪神\(^o^)/

仕事帰りのジム通いが定着しつつある。

新しい職場で軟式野球のチームに誘われた。今週の日曜にある試合に出場する見込み。そのための体力づくりに毎日のトレーニングを欠かさない俺ちゃん。

エアロバイク 9km/20min
ランニング  8km/20min
あとは体全体のウェイトを適当に。

だいぶ体が慣れてきて楽になった。初めの頃はきつかったけど。

持続力って大事なんだな。素晴らしい。
再来週に2回目の体組織測定をする。果たして一ヶ月でどれくらい変化が出るのだろうか。

スポンサーサイト

日記 | trackback(0) | comment(0) |


| TOP |

プロフィール

  • Author:bt
  • 一筆奏上

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。